Workout 49.- Day 57.

  Visszaszámálás:

 Ma az Energy mellett döntöttem. Sajnos napközben nem volt ma időm, így megint estére tolódott az edzés, aminek meg is lett a következménye: akkorákat ásítottam... Nem túl jó így edzeni... Sajnos a Red Hot Core így elmaradt ma. :-((((

Feladat: még jobban szervezni a napomat!
Tehát a 2014-es évre előjegyzett tennivalók:
- DDP Yoga minden mennyiségben :-)
- étkezés betartása
- idő-menedzsment elsajátítása! :-)

"Időt teremteni az edzésre pont olyan fontos, mint időt adni az alvásra, vagy a fogmosásra... Fogd fel így, és akkor minden nap edzeni fogsz! "

Most pedig pihi!!!