2014. november 26., szerda

Offline...

Most egy ideig csökkenteni fogom az internethasználatot, legalábbis ez a tervem.
Ennek több oka is van:

  • alig van időm, ez már eddig is érezhető volt itt is, hisz ritkán tudok csak írni
  • úgy érzem, hogy abban a kevés időben is túlságosan az internet, a számítógép uralta már az életemet...
  • minden hasznos percet, amit magammal, magamban elmélyülve tölthetnék, amiben fejlődhetnék, elpazarlom... 
  • most nagy lelki munkában vagyok, és ezt  úgy tudom saját magamnak legjobban megtámogatni, ha végre igazán magammal foglalkozom
"Nem gyógyulhatok meg igazán, amíg nem törődök Magammal."


Ez az én egyik legnagyobb problémám: mindig másokkal foglalkozom, ahogy nekem egy picit is jó, vagy jobb, rögtön másoknak akarok segíteni, és a végén nem törődök magammal... Testileg, lelkileg több időt kell szánnom magamra, meg kell tanulnom igazán, őszintén szeretni magam! Ameddig ezt nem sikerül elérnem, addig nagyon lassan fogok haladni, de többnyire inkább egy helyben fogok topogni, sőt néha még vissza is lépegetek, vagy esek....
 Ez nagy munka most nekem, nehéz is elfogadnom, úgy érzem, hogy le fogok maradni, lekések dolgokat, pedig ha ezt megteszem magamért, épphogy inkább nagy lépést fogok előre tenni!!!




Nem mondom, hogy időnként nem fogok írni! Edzeni is fogok, terveim szerint minél többet, és sok DDP Yogát. Nem adtam fel semmit, hanem végre még így egy helyben topogva is azt érzem, végre újra látom a fényt az alagút végén... mostanában tévelyegtem egy kicsit... ez pedig annak köszönhető, hogy a gondjaimra csak "tüneti" kezelést alkalmaztam eddig, de most bármily kemény, nehéz, vagy fájdalmas is lesz, mélyebbre nézek, ások magamban. Nem fogom elterelni a figyelmemet magamról: sem tanulással, sem felesleges, időpazarló internetezéssel, sem a többi töltelék "álomvilág"-építő tevékenységgel! Nekiállok végre, hogy igazán éljek, és megéljem magam, hogy leküzdjem a múlt árnyait, amik még most is befolyásolják az életemet!



Kívánom Mindenkinek, hogy sikerüljön ez az út, amin én is vagyok most, mert nagyon megéri! Első sorban magunkért, de aztán hogy kamatoztathassa majd Mindenki, aki körülöttünk él: Gyermekeink, Családunk, Barátaink, szűkebb és tágabb környezetünk. 
DE! Most elsősorban MAGAMÉRT!


Köszönöm Mindenkinek, aki olvasott, hozzászólt, támogatott! Remélem, hogy továbbra is találtok hasznosítható bejegyzéseket az oldalamon, és természetesen, ha úgy érzem, jövök és megosztom Veletek is a további tapasztalataimat!

Csodaszép Ünnepeket Mindenkinek, Szeressétek Magatokat! ;-)

Ha arra várok, hogy tökéletes legyek,
 mielőtt szeretném magam, 
el fogom pazarolni az egész életem.
Már most is tökéletes vagyok itt és most. 
Pontosan úgy vagyok tökéletes, ahogy vagyok!"



2014. november 18., kedd

Időhiány...

...ban szenvedek, de nagyon!!!!
De nagyon ráértem, amikor a blogot indítottam... :-) Most egyik program a másikat éri, így örülök, hogy az edzés megvan. Végül is ez a lényeg, de azért jó lenne megint olyan lazán venni a napokat, mint egy éve... Most az estéim a tanulásról és a munkáról szólnak,  akkor egész este a bejegyzéseket írtam, csiszolgattam...
   Egy kedves DDP Yogás, aki már 3 éve edz, a fb csoportban társakat keresett, hogy mindenki írja le, mit edzett aznap, egy héten át. Nagyon örültem neki, nem érzem magam egyedül, jó érzés tudni, hogy talán egy időben edzünk, és ismeretlenül is gondolunk egymásra.
   Kicsit össze is kaptam magam, és átléptem a komfort zónámat. Hétfőn a Below the belt-tel indítottam, ma meglepetésnek a Mix Tape-et választottam, mert azt  még nem csináltam soha.
Érdekes volt, hogy össze van ollózva a többi programból, jól esett egy kis újdonság, kiszámíthatatlanság, és nem utolsó sorban jól meg is mozgatott. :-)
   Sajnos történt velem valami, ami eléggé elkeserített: a régi mérlegünk kicsit rossz állapotban volt már a külseje, (digitális, de még nem üveglapos változat), ezért gondoltam, megajándékozom magunkat egy új mérleggel. Hasonlót szerettem volna, de már csak üveglaposat találtam mindenhol, így azt vettem.
Sajnos úgy tűnik a régi mérlegnek nem csak a  külseje volt rossz.... Az új mérleg sokkal többet mér, mint a régi :-(((( De reális, mert megméredzkedett a család is, és nekik jót mér...


Jó, tudom, a centi nem hazudik, és a ruháim is cserélődtek, tehát biztos fogytam, de nagyon beleéltem magam, hogy már 90 kiló alatt vagyok... :-(

Na mindegy, megyek rendületlenül tovább, amíg el nem érem a célom. Most legalább egy kicsit jobban összekaptam magam, nem kényelmesedek el az eddig elértek miatt!





2014. november 5., szerda

Sorry...

   Bocsánat, hogy csak most jelentkezem!!! A helyzet az, hogy szokásomhoz híven, már megint túlvállaltam magam... Gyerekek, munka, tanulás, utazás, edzés, önmagam... Ez a felsorolás most mélyről jött, nem gondolkodtam rajta, és mutatja is a fontossági sorrendjét a dolgaimnak....
   Szóval tegnapra be is sokalltam, és beláttam, hogy minden nem fog egyszerre menni..
Új sorrendet, sőt szelektálást kell végeznem, és be kell látnom, minek van most itt az ideje, és minek nincs...
   Életem azon szakaszában járok, ahol az Anyaság az alap az életemben, így ehhez igazítok minden mást. Fájdalmas, de be kell látnom dolgokat, el kell elengednem dolgokat, miközben tudatosítanom kell, hogy nem örökre, és nem maradok le semmiről... Nehéz...
   Amiből nem tudok engedni, hisz az Anyasághoz, a boldog Családi Létünkhöz elengedhetetlen:  az önmagammal való foglalkozás. Ez szerencsére testi és lelki szinten is meg van most az életemben, de megsínylette az elmúlt hetek kuszaságát, vívódását. Így nem haladtam úgy, ahogy tudnék, ha igazán át tudnám adni magam.
   Bármennyire is szeretnék adni, segíteni másoknak a munkámmal, be kell látnom, hogy abban a formában, ahogy terveztem, csináltam, most még nem fog menni... Ezen még dolgozom, de látom a pozitív végkifejletet.
   A tanulás.... Nem is azért szerettem volna tanulni (befejezni egy félbehagyott szakot), mert hiányzik az a tudás, hanem mert azt hittem-hiszem, hogy a megkapott bizonyítványtól majd jobban elfogadják, hitelesebbnek veszik a munkám. Sajnos van egy gyerekkorból visszamaradt képzetem, amit le kell tennem, el kell engednem: hogy azt gondolom, nem vagyok elég jó, nem vagyok elég. Ez nem egy igazán tudatos gondolat, de meghatározza az életemhez, hivatásomhoz való hozzáállásomat.
   Ezt a szakot, mint ahogy ezt a képzetet is, el kell tudnom engedni most.

És hogy ne csak ezekkel a nehéz, gyomrot megülő gondolatokkal fogadjalak Benneteket, mikor így is olyan ritkán "találkozunk" mostanában, jöjjön a megígért 1 éves fotó:

Day 1.: 103 kg

Day 365: 87 kg


Gyakorlatban: -2 nadrágméret, -2 felsőméret, nem fájós láb, jobb közérzet, jobb erőnlét

Ennyi... és most gyerünk tovább! ;-)