2014. október 21., kedd

3; 2; 1...... I. Anniversary :-)



Bonyolult napon vagyok túl.... Éjjel 2 órakor kezdődött... Aki rendszeresen olvas, talán már észrevehette, hogy elég sok mindennel foglalkozom egyszerre. :-) Nos az egyik hivatásom szólított el éjjel. Szüléstámogató dúlaként ugyanis bármikor útra kell kelnem, hogy ott lehessek egy-egy Gyermek, Édesanya-Édesapa, Család születésénél. :-)) Most épp éjjel csörrent meg a telefonom, és én repültem is! :-) Nem is szeretném jobban részletezni, elég annyi, hogy eléggé fáradtan fejeztem be a mai napot a gyerekek fektetésével, és igencsak össze kellett szednem magam a blog megírásához...

Pedig tudom, hogy vannak, akik nagyon vártak már, és számítanak rám, és ez nagyon-nagyon-nagyon jól esik!!!! Köszönöm Nektek az elmúlt egy évem figyelemmel kísérését, a sok biztatást, az elismerő szavakat! Sokat segítettetek ezzel nekem: túllendülni nehéz pillanatokon, napokon. Elhinni, hogy képes vagyok rá, meg tudom csinálni! Örökké hálás leszek ezért Nektek, kedves BlogOlvasóim, ugyanis Nektek is köszönhetem, hogy ma, egy évvel a DDP YOGA-val való megismerkedésem után még mindig itt vagyok, edzem, írom a blogot, és valamit végre tényleg kitartóan teszek magamért. 
A Ti támogatásotoknak is köszönhetem, hogy végre nem csak testi, de lelki szinten is sikerült elindulni és haladni az utamon. 

Persze nem felejtettem el Arthur, DDP és a többi csodálatos DDP Yoga-s szerepét sem abban, hogy ide juthattam! Hálám kifejezhetetlen!!! :-)


Visszatérve egy kicsit a napom indulására, így bizony nem a terveim szerint alakult a mai nap. Sebaj, hisz holnap is van nap, és nem áll szándékomban módosítani már a kialakult életmódomon! ;-)
Így hát a méredzkedéssel még egy kicsit megvárakoztatlak Benneteket, és a fotókkal is. 
DE!

Egy "apró" kis összehasonlítást már meg tudok tenni most is, mert azért a mérlegre csak felugrottam ma, és nem csalódtam! :-)
Íme:
2013. február -          112 kg
2013. október 20. -   103 kg
2014. október 20. -      87 kg

Azaz egy év alatt -16 kg :-))))

Tudom, tudom nem kapkodtam el :-), de nem is állt terveimben a fél év alatti fogyás, hisz a túlsúlyom 7 év alatt jött fel rám. Nos, mivel 2013 eleje óta a +42 kg túlsúlyomból már 25 kg-tól megszabadultam, ha jól számolom már CSAK!!! 17 kg van hátra!! Mi az nekem 25 kg-os fogyás után! :-)))

Szóval, mára ennyi telik tőlem, ígérem, érkezem a remélhetőleg látványos fotókkal és centikkel is! 

Ami a lényeg azonban, hogy továbbra is itt leszek, edzek és folytatom a már megkezdett utam!









2014. október 17., péntek

7, 6, 5, 4 :-)


Már csak 4 nap! :-)

És mi lesz, ha letelik? Nem lesz buli, tűzijáték, !torta! ;-), ajándék, kézfogás... Lesz viszont edzés, és az utam folytatása. 
Az utam nagyon jól alakul: sokáig bizonyos pontokon próbáltam változtatni, megszorítani magam. Végre elértem arra a pontra, amikor teljes mértékben elfogadtam a saját felelősségem a velem történtekkel kapcsolatban. Még ha nem is önmagam elhanyagolásából, gondatlanságból történtek, egyszerűen a megváltozott élethelyzetem hozta magával, ami felszínre hozott bennem régi képzeteket, elakadásokat, traumákat, s ezekre reagáltam testem és lelkem változásaival.
Most is reagálnak, csak épp a végre a számomra pozitív irányba! :-) 

Kerestem a megoldást a gondjaimra. Mindegyikre találtam több jónak tűnő lehetőséget is. Sőt találhatnék akár több százat is könyvesboltokban, tanfolyamokon, interneten, előadásokon, tanítóknál. 
A valódi megoldás azonban bennem van: én vagyok a megoldás minden gondomra! Most már tudom. Tanulom magam! ;-) Keresem a saját utam. Boldog vagyok, és jó dolgok történnek velem. Haladok előre, tovább az utamon.

 DDP Yogával természetesen, mert imádom! ;-)





2014. október 13., hétfő

13, 12, ...8 :-)



A napok őrületes tempóban hömpölyögnek, s így is érzem, ahogy írom! :-) Tavaly, még nyugisabb volt az ősz: CSAK iskolakezdés volt, egy kis ovival és babázással fűszerezve a mindennapokat.

Idén teljesen más élmény az ősz: a határidőnaplómból kifolynak a betűk :-))), nélküle már nem is tudnám mikor, hova, kihez kell mennem, mit kell csinálnom, mit nem szabad elfelejtenem.




Még be sem fejeztem az előző tanfolyamot, már egy következőn töröm a fejem, igaz ez egy befejezetlen folytatása lenne, mivel nagyon jó alapot adna a munkámhoz. 

A pozitív gondolkodás áthatja minden napom, minden percét, de annyira, hogy már álmomban is ezzel foglalkozom. Sőt, nagyon is figyelnem kell az álmaimra, mert jönnek az ötletek, sugallatok a jövőmet, a munkámat illetően. Úgy érzem, megtáltosodtam!!!

Lelkesedésem határtalan!! :-)

"Egy kicsi pozitív gondolat reggel 
az egész napodat meg tudja változtatni!"


Most megint figyelnem kell, hogy az edzés is beleférjen, mert bizony szaladnak a percek, órák, és nagyon be vagyok osztva!

Így sajnos itt is kevesebb időt tudok tölteni, de igyekszem!!

A kedvenc videóimat időről időre újra megnézem. Nagyon inspirálóak, és kitartásra ösztönöznek. 


És egy kis előzetes az 'évfordulóm' előtt az elért eredményeimről:

Elértem azt a testsúlyt, amennyi 6 évvel ezelőtt voltam utoljára, második kislányom fogantatása előtt!!!! ;-) Már 8-assal kezdődik a súlyom!




2014. október 7., kedd

Ajjajj... Rohannak a napok...

18, 17, 16, 15,

Az elmúlt napokban az elfoglaltságom olyan szintűre emelkedett, hogy legszívesebben hozzácsapnék még pár órát a naphoz, hogy több alvás, több elmélyülés, és több házimunka férjen bele... :-)
   Annyi mindennel szeretnék, és annyi mindennel kéne még foglalkoznom, és a tervezetteken felül mindig történik valami extra is. Most pl. a munkámban jött nemvárt fordulat, ami nagyon sok időmet kitölti, (pl. amikor vasaltam volna... :-) )

Köszönöm a támogató hozzászólásokat, nagyon jól esnek!!! :-)






2014. október 2., csütörtök

21, 20, 19... Változok...


Nagy változásokon megyek most keresztül... 

Sok mindent hárítottam, ami már rég itt volt a szemem előtt, de én nem akartam észrevenni. Vagy elterelésnek úgy tettem, mintha észrevenném, látnám, aztán rendre csak mással foglalkoztam, hárítottam... 
Nem akartam elfogadni, hogy mindenért én vagyok a felelős... 
Én alakítom az életemet, csakis egyedül én...
Fájdalmas és nehéz, időbe fog telni, és sok-sok munkába...
De úgy érzem készen állok, akarom a változást, megértem rá!

"Felelős vagyok magamért, törődöm magammal, szeretem magam, megbocsátok magamnak!"

Ez mindennek az alapja.