Sziasztok!
Ti, akik idekattintottatok, most egy 3 gyermekes anyuka "életmód"-blogját olvassátok. Konkrét eszközöket tartok már a kezemben a változáshoz, az egészséges, kiegyensúlyozott életmódhoz. Ezek pedig a paleolit táplálkozás és a DDP yoga.
A blogot főként az edzés miatt hoztam létre, mert itt, Magyarországon a DDP yoga egy alig ismert edzésmód, és így, ha valaki rátalál, és kipróbálná, már az én tapasztalataimmal IS gazdagodva kezdhet neki. Én is alig több, mint egy hónapja ismertem meg, de "szerelem volt első látásra"! :-)
Itt írok mindenről, amit
olvastam, kipróbáltam, hallottam, láttam, és megosztom Veletek is!
Írok majd az étkezésemről is időnként ( a DDP yoga programnak is vannak étkezési ajánlásai! ), mert nem elhanyagolható szempont ez sem az életmódváltásban, de ez nem lesz egy receptes-főzős oldal, abból már van rengeteg másik ;-) .
Ja, és mi a célom az edzéssel? Erőnlét, fogyás, egészség, példamutatás.
Tartsatok velem!
Az utam végét nem látom. Nem tudom milyen hosszú lesz, de már elindultam rajta. Úgy érzem, végre megtaláltam az én elágazásomat! :-) Utak,elágazások, próbálkozások voltak eddig is, de úgy tűnik rossz fele indultam. Most még csak pár lépést tettem meg, és mintha már felsejlene előttem, ami vár rám az út végén. Ilyen eddig nem volt... Most nagyon nagy erőt érzek magamban, és nagyon nagy kedvet kaptam. Alig várom, hogy minden nap megtehessem a távomat, ami elvezet a végcélomhoz! Hála! Nóri
A BLOGON TALÁLHATÓ KÉPEK NAGY RÉSZE NEM SAJÁT, A GOOGLE KÉPKERESŐ OLDALÁRÓL KERESEM, MERT SZÁMOMRA NAGYON INSPIRÁLÓAK, KÖSZÖNET A KÉSZÍTŐKNEK!
Hello!
I'm a mother of 3 children, and you read now my "lifestyle-blog". I already have my way to change, to a healthier, balanced life: I'm eating paleolithic food, and doing DDP YOGA.
I created this blog mainly for my workout, because here in Hungary the DDP YOGA is a lesser-known workout. With this blog Hungarian people can more easily get acquainted , and also enriched with my experiences.
I met this workout two months ago, and it was love for first sight! :-)
I'm writing here about my readings, workouts, what I hear and see about DDP YOGA, and I will share it with You!
Sometimes I will write about eating, because it is important in lifestyle changing, but this blog won't be a recipe collection or a cooking blog, there are quite a lot of it on the internet. :-)
What is my goal with my workout? Good condition, weight loss, health, guide.
Keep up with me!
About my English: I learnt it in high school, 14 years ago, and I have to use it up to now so rarely, that it is pretty poor. So I'm sorry for the inaccurate using. I think here is the opportunity to dust it, improve it, and use it! :-)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)