Workout 32.

   "Fat burner"-es napom volt :-) Volt is mit égetni... ma étteremből rendeltünk, és elég zsíros-olajos volt az étel, mert még este is úgy éreztem, mintha csak épp akkor ettem volna meg... Többet innen nem, mert nem ez volt az első ilyen tapasztalat...

   Az edzést nem tudom megunni! :-) Korábbi tapasztalataimból kiindulva (videós otthoni edzések...) ezt eddig el sem tudtam volna képzelni. Minden egyes alkalom újabb kihívás, miközben csodálatos érzés, ha egy-egy mozdulat már jobban, könnyebben megy.
  Erősebbnek érzem magam! :-) és nem csak erősebbnek, de annak ellenére, hogy még "csak" annyi ment le, amennyi, és voltam már ennél vékonyabb-duci is, mégis egy új érzés kerített hatalmába:  az érzés, hogy én már tudom azt magamról, amit még mások nem, hogy milyen is leszek, mit szeretnék elérni, és hogy bár még csak az út elején vagyok, de TUDOM!, hogy hova fogok eljutni! Sokat  segít, hogy én magamat sosem olyannak éreztem belülről, mint amit a tükör mutatott számomra. Így most könnyebb is a célomat látnom belül, ahova el fogok jutni, amit el fogok érni. Mert el fogom, ebben biztos vagyok! ;-)
   És mindennek hatására a mindennapokban is egészen máshogy észlelem magam: egyszerűen csinosabbnak érzem magam, pozitívabbnak, könnyebbnek.
És úgy tűnik, nem csak én érzem ezt így, hanem már mások számára is látható. Kedves Barátnőm mondta nekem ma, hogy más vagyok, más a megjelenésem, és pontosan ugyanazt fogalmazta meg, amit én is érzek belül, így most már tudhatom, hogy ez kívül is tükröződik! :-)))
   Nagyon jólesőek ezek a pozitív visszajelzések, elismerő szavak!
Kezdem átélni, milyen az, amikor az ember úgy fogadja el magát, ahogy van. Sokat hallottam: "fogadd el magad, és meglátod, akkor majd a kilók is megindulnak lefelé!" Fogadjam el, hogy túlsúlyos vagyok? Hogyan? Hisz épp ez a bajom! Hogy fogadhatnám el a bajom, a problémám???

   Most, hogy úgy érzem rátaláltam arra, amivel változtatni tudok magamon, és pár centitől meg kilótól megszabadulva máris jobban érzem magam, most érzek egy harmóniát önmagammal, egy elfogadást magam felé. Mert már tudom, hogy képes vagyok változtatni, és ez csak rajtam múlik, csak én tehetem meg magamárt, és végre meg is teszem! VÉGRE!!! :-)
   Lehet, hogy kusza lett egy kicsit ez a bejegyzés, mert még én is egy kicsit kusza vagyok belül, de már látom a fényt az utam végén, amit el fogok érni! Bizony!

BANG!!!! :)