Miért írok blogot a DDP YOGA-ról?

   Lehet, hogy sokakat kiábrándít az oldalamra való kattintás után, hogy nem DDP YOGA "szakember" vagyok, csak egy önjelölt blogíró, aki ráadásul még szintén csak ismerkedik a DDP YOGA-val. :-)

   Mivel Magyarországon még nincs DDP YOGA edző, így magam is csak a legfőbb forrástól, DDP-től tudom elsajátítani, saját otthonom kényelmében a gyakorlatokat.
Számomra ez külön jó, hisz az edzéshez, a DDP YOGA megkedveléséhez DDP személyisége is nagyban hozzásegített, így az, hogy ő "tartja" nekem az edzést, a lehető legjobb opció.
   Az otthon edzéssel az volt a gondom eddig, hogy semmit sem csináltam kitartóan, elkezdtem nagy lelkesen , és nagyon hamar elmaradtak az edzések, mindig találtam valami jobb, fontosabb elfoglaltságot... Ezért mindig is azt gondoltam magamról, hogy én csak akkor tudok kitartóan edzeni, ha valahova befizetek egy bérletet, és oda rendszeresen eljárok. ( Igaz ez így nagyjából működött is. )
Most azonban rájöttem, hogy én is tudok otthon edzeni rendszeresen, csak olyan edzésmódot kellett találnom, ami megfog, inspirál, élvezetes és nem tudok meglenni nélküle.
Jelentem: megtaláltam! :-)
   Az otthon edzés másik nagy előnye, (ha a kedvedre való edzést megtaláltad), hogy tényleg megoldható a napba való beillesztése, főleg, ha ilyen szuper 20-25 perces edzések vannak a birtokodban.
Én most már tényleg tudom, mert megtapasztaltam, hogy csak akarni kell, és megtalálom a módját, helyét idejét minden nap... Huhhh, az eddigi tapasztalataim után ez is egy egészen elképesztő új érzés, saját magam egyik új részének a megismerése is, hogy én is tudok kitartóan edzeni, hogy meg tudom, meg akarom ezt tenni magamért!
Otthon edzésnél nem kell babysittert keresni (csinálom, ha alszanak a gyerekek), nem kell autózni, összekészülődni, rohanni oda-vissza. Leteszem a gyerekeket, előkapom a matracot, dvd-t, vizet, pulzusmérőt, és mehet is az edzés. Utána gyors zuhany, és még egy csomó mindenre jut időm, amíg alszanak délután, vagy este belefér még egy film a férjemmel, olvasgatás, bármi... :-)
  Le kell hogy írjam azonban azt is, hogy volt olyan nap, amikor a gyerekek még nem aludtak, és amint meglátták, hogy edzek ők is beálltak. Ez sem volt gond, sőt! ;-)

   Az önjelölt blogírással pedig az a célom, hogy ha más rákeres erre az edzésre, (és esetleg nem tud angolul, vagy nem tud jól angolul), már magyarul is találhasson minél több infót róla.

Miért teszem ezt? Mert nekem is jól esett volna magyarul, minél több infót szerezni a  DDP YOGA-ról, amikor Arthur videójának megnézése után rákerestem a neten. Tudok angolul valamelyest, tanultam a gimiben (14 éve utoljára... :-) ), de azért jól jön a szótár segítsége, anélkül és szóbeli gyakorlat hiányában elég lassú az angol értésem. Egyenlőre! ;-) De már ezen is dolgozom!!
   Szóval, remélem, hogy akit érdekel a DDP YOGA, annak sikerült egy kicsit segítenem!
Szép decembert Mindenkinek!