Három és fél hete szinte minden nap edzettem. Visszagondolva nem nagy idő ( 24 nap), de amit magamon érzek, az bizony számomra nagy dolog.
Mikor elkezdtem a DDP YOGA-t, (ha kipróbálsz egy edzést, tudod miről beszélek itt), "alig fértem magamhoz". Azaz a pocakomtól nem tudtam jól előrehajolni; "cannonball", azaz ágyúgolyó testhelyzetben alig tudtam magam felhúzni a lábamhoz, és szorult a hasam rendesen...
.jpg)
Most egyre jobban "magamhoz férek" :-), az edzés végi nyújtásoknál érzem, hogy lazább vagyok.
Nagyon jó érzés! Annyira jó, hogy még többet és jobbat akarok! :-) Még csak az elején vagyok az utamnak, de máris érzem, hogy jó irányba indultam! Úgyhogy megyek is tovább, mert még sok meglepetés vár rám, azt hiszem... :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése