Workout 24.

   Ma este a Fat burner-t választottam ismét. Jó érzés, hogy egyre többet bírok, hogy változik a mozgásom, máshogyan tudom használni a végtagjaimat edzés közben, hajlékonyabb vagyok, gyorsabb. Az is jó, hogy már annyira ismerem ezt a videót, hogy csukott szemmel, csak befele figyelve is végig tudom csinálni. Így jobban tudok figyelni az izmok feszítettségére, a dinamikus ellenállásra is.  Még mindig meg tudok lepődni azon, hogy egyszerű mozdulatok megfelelően végrehajtva hogy fel tudják emelni a pulzust! Imádom!
Most, hogy kiegyensúlyozott legyen a mozgás-táplálkozás-pihenés aránya, megyek is pihenni!