Ma végre egy igazán hatékony edzést sikerült összehoznom! ( Fat burner) :-) Nagyon rég volt utoljára, hogy délelőtt edzettem, de ma összejött. Nagyobbak oviban, suliban, kicsi aludt, a nap sütött, és bizony be kell látnom, hogy sokkal könnyebb a pulzust megemelni, mint este, fáradtan. A másik, hogy jobban tudtam koncentrálni a dinamikus ellenállásra is, így a pulzusom annyira megemelkedett, hogy végül többször könnyítenem kellett, hogy kordában tartsam. :-)

   Megint neki kell veselkednem egy napirend elkészítésének, amit be is kellene tartani, mert bizony most csak így fog menni az életünk megszervezése és irányítása. Sok a gyerekek programja, aminek egy részét még nem is tudjuk pontosan mikor lesz.

   Egy dolog biztos: hogy én még itthon vagyok a legkisebbel, és ő délelőtt 11 körül elalszik, és 2 óráig csend és nyugi van, nekem pedig ekkor kell edzenem. Legalábbis hétközben. A hétvégék kérdésesek, de valami rendszert ki kell alakítanom arra is.

   És ez még 'csak' az edzés.... De ez legalább biztosan meglesz! ;-)