Egészség

Elérkeztem a visszaszámlálás 22. napjához. :-)

Épp egy iszonyatosan jól sikerült Fat burner-en vagyok túl. :-))))

A pulzusom, mintha csak várta volna, hogy végre felemelkedhessen ;-), a dinamikus rezisztenciát az egész testemben éreztem!  A fenekemben, lábamban olyan izomcsoportokat érzek, amiknek a létezéséről sem tudtam eddig!! Most pedig érzem, ahogy külön-külön is működnek! :-))

Nagyon felemelő érzés végigcsinálni, és közben, hát bocsánat, de igen büszke vagyok magamra, mert nagyon is érzem, hogy miben fejlődtem, alakultam. :-) 

Amiben a legjobban szeretnék alakulni, az sajnos lassan megy: ez pedig a fogyás. Ez egy kicsit elszomorít, de a lelkesedésemet, kedvemet nem tudja elvenni, mert az edzést már rég nem csak emiatt csinálom. 

Viszont mégsem szabad elszomorodnom: bizony 42 kg súlyfelesleggel álltam neki az életmódváltásnak másfél éve. A DDP yoga-t lassan egy éve csinálom. Ezalatt a másfél év alatt 21 kg-tól szabadultam meg! :-) A fele már megvan! Ha erre képes voltam, mit nekem még 21 kg! ;-) Le fog menni és kész! Lehet, hogy nem fél év alatt fogyok le, de az úgysem egészséges, és nem vagyok híve a villámdiétáknak, fogyásoknak. Hosszú távra tervezek!! :-) 

Sajnos a táplálkozásom még nem a legideálisabb. Tudom, hogy lehetne az, de sokszor gyenge vagyok... Viszont valahogy meg kell erősítenem magam, az egészségem érdekében!!

"Ne add fel azt, amit a legjobban vágysz azért, 

amire most vágysz!"

 Nos ez rám nagyon igaz, ennek kell a lelki szemeim előtt lebegni mindig!!!

Vannak apró jelek, amik mutatják, hogy a testem megsínyli a túlsúlyt... Visszerek, fájdalmacskák, bőrtünetek, ízületi dolgok. Fiatal vagyok, és még sokáig szeretném annak is érezni magam. Korai még, hogy azzal legyek elfoglalva, hogy épp hol-mi fáj!!

"A túlsúly okozta fájdalom tovább tart, 

mint az edzés okozta fájdalom!"

Sosem szabad feladni! Hisz én még igen jó helyzetben vagyok! Még az elején el tudom kapni ezeket a fránya gondokat és kiiktathatom az életemből. Nem engedhetem az egészségemet, hisz ez az egyik legfőbb értékünk!

Újra csak azt tudom mondani: ha Arthur képes volt rá, ha oly sok DDP Yoga-s képes volt rá, akkor 

én is az vagyok! És még időben vagyok! 

Nézzétek meg ezt az oldalt, és inspirálódjatok!! :-) Katt a képre!

Sosem szabad feladni! ;-)