2014. szeptember 8., hétfő

140-150

   Azaz a pulzusom mindig 140-150 között mozog! :-) Már az edzés elején levő bemelegítő mozdulatok alatt elérem a 130-at!! :-) Imádom a napközbeni edzést! Izzadok, nem kell úgy küzdeni az aerob zónáért, csend van, nem vagyok fáradt, nem érzek nyomást, hogy sietnem kell mert már késő van...

Pénteken és szombaton Fat burner volt, aztán vasárnap kimaradt, kellett egy kis pihi (=takarítás, rakodás, főzés) már, meg barátainkhoz mentünk, így arra is készültünk.
Ma újfent Fat burner, de most nem is lesz ebben sok változatosság, egyenlőre maradok ennél, mert imádom, és ebben érzem igazán jól és kényelmesen magam. Néha egy-egy Below the belt-et el tudok még képzelni, de most így tudom tartani az egyensúlyt, és nincs rajtam nyomás, hogy mást is kellene már próbálni. 



Ma sajnos nem éreztem jól magam, azaz tegnap este óta, ugyanis fáj az egyik fogam. Be is jelentkeztem a fogorvoshoz, de csak holnap délután tud fogadni, azt mondta viseljem el, ha nem túl erős...
Így ma nem volt túl jó napom, kicsit húztam is az időt, de aztán mégis csak rávettem magam, és nekiláttam. Nem bántam meg: iszonyat jól éreztem magam közben is, és utána is. Ugyanis az endorfinok hatására a fogfájdalmam teljesen elmúlt!!!! Ugyebár az endorfinok fájdalomcsillapító hatásúak! :-)  

Szóval fáj a fogad? DDP jógázz!!! :-) (persze holnap megyek a fogorvoshoz is...)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése