A mai edzésadagomat is letudtam délelőtt. Ma az Energy-vel kezdtem és még megcsináltam a Red Hot Core-t is! Mit ne mondjak... ma már eléggé izomlázas vagyok, és imádom az érzést!!! :-) A hasizmaim tónusosabbak, látszódik is a tükörben, mert bár még mindig nagy a hasam, de laposabb!
Amint végeztem az első 30 napos kihívással, megmérem magam majd mérleggel és centivel is.
Tudni kell, hogy nem csak edzem, hanem az étkezésem is megreformáltam (bár azt már egy jó ideje, de most újra szigorúbban), erről is lesz egy bejegyzésem hamarosan.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése