2015. május 15., péntek

A kedvencem...

... a Fat burner még mindig, és egyenlőre. Ma is megvolt! :-)

Sajnos a sok kihagyásnak meglett az eredménye ( bár ez nem csak az edzés hiánya miatt alakult így, hanem sok egyéb tényező miatt is!): felszaladt kilók és centik, kevésbé rugalmas és néhol fájdalmas test.

De! A DDP Yoga lényegét nem felejtettem el: egy kis Dinamic Resistance és a pulzusom máris a megfelelő tartományban van! :-)

A légzés most nehezebb, a tüdőkapacitásom is csökkent, de idővel egyre jobb lesz. Holnap ismétlés következik:

Breathing és Diamond Dozen.

Egy kis olvasnivaló is hozzá :-) :


És szégyen ide vagy oda: méredzkednem és fotózkodnom is kell. 


"Nem számít, mi történt veled a múltban, te nem a múltad vagy.
 Te vagy az az erőforrás, és azok  a képességek, amelyeket gyűjtöttél belőle. 
És ez minden változás alapja!"
Jordan Belfort ( A Wall street farkasa)




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése