Workout 95.

   Úgy érzem, megállás nélkül zizegek, mint egy méhecske, aztán lefekvésnél kikapcsolok, kb. 10 mp alatt elalszom, és reggel az ébresztőre ébredek... És indul újra! Ez a tavaszi zsongás? :-) Most extrán kiveszem belőle a részem. 

 "A szorgos méhnek nincs ideje bánkódásra!"

   Egy valamire nagyon oda kell figyelnem: mindenképpen időt kell szánnom reggel, vagy délelőtt az edzésre, különben délután már esélytelen, vagy este holtfáradtan állhatok neki, ami, mint már tapasztaltam, sokkal kevésbé hatékony. 

"Ne keresd az időt az edzésre, hanem teremtsd meg!"

   Így ma "újrakezdésként" egy kis Red Hot Core-t csináltam délelőtt. Nagyon szeretem ezt a rövid, de annál változatosabb, és hatékony edzést!!

   Holnap jövök megint!! ;-) Most még tanulás, és aztán a jól megérdemelt pihenés!